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Disfruta las fiestas, pero cuida tu salud

Navidad y Año Nuevo son momentos en los que cada año compartimos con la familia y los amigos, pero en los que es necesario no descuidar del todo los alimentos que consumiremos con el objetivo de no ganar esos desagradables kilos de más.

Centro de Tratamiento de la Obesidad

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Disfruta las fiestas, pero cuida tu salud

Durante diciembre, no solo los regalos de Navidad son los protagonistas. También lo son la comida y la bebida en torno a las cuales se reúnen las familias. Para disfrutar como corresponde, pero sin ganar innecesariamente esos desagradables kilos demás, la nutricionista Ana Palacio, del Centro de Tratamiento de la Obesidad Red de Salud UC CHRISTUS,  entrega estos valiosos consejos: