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Cuídate del calor

Ante el pronóstico, la Oficina Nacional de Emergencia declaró alerta temprana preventiva en algunas regiones por riesgo de incendios forestales.

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Red de Salud UC CHRISTUS

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Cuídate del calor

Es verano, es cierto, y las altas temperaturas caracterizan a esta estación. Sin embargo, cuando el termómetro se eleva casi sin control es necesario tomar precauciones para evitar que el calor afecte nuestra salud.

Hay que recordar que nuestro organismo regula la temperatura utilizando diversos mecanismos como la sudoración. Sin embargo, cuando los grados son muy pocos o exageradamente altos estos mecanismos se alteran y pueden aparecer algunos síntomas de peligro. Los más susceptibles son los adultos mayores y los niños pequeños. 

¿Cómo prevenir? 

Estas medidas son especialmente importantes en los niños, los ancianos y las personas enfermas.

Síntomas de deben alertarnos

 ¿Qué es un golpe de calor?

Si tu temperatura corporal supera los 40.5° puedes sufrir un cuadro que se conoce como “golpe de calor” que es muy severo y puede causar incluso la muerte.

En este caso, el afectado experimentas síntomas muy intensos como dejar de sudar, dolor de cabeza, confusión, mareos, taquicardia, piel caliente e incluso convulsiones.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

  • La persona afectada debe ser llevada a un lugar fresco y tranquilo.
  • Mantener la cabeza ligeramente elevada en relación con los pies.
  • Mojar la ropa con agua fría y poner hielo o algo muy helado en la cabeza.
  • Si está consciente, dale agua.
  • Trasladarlo inmediatamente a un servicio de urgencia.
  • Trasladar al afectado a un centro asistencial.